I en moderne verden hvor vi er vant til at handle os ud af det meste, kan det være eksistentielt udfordrende, hvis vi rammes af livet og mister kontrollen over det, der skulle have været et såkaldt lykkeligt liv.
Måske er du blevet skilt eller udfordret på rollen som forælder. Måske er du et sårbart sted efter en opsigelse eller en periode med stress. Måske har du smerter. Måske har du mistet eller føler dig ensom eller afmægtig.
At tale om det, der gør ondt, at lufte sorg, skyld, skam, vrede og ambivalente følelser kan være med til at få de mentale tåger til at lette og være en nødvendig del af en helingsproces.
I en travl hverdag er det effektfuldt at blive hjulpet til at sætte handling bag ordene, så du oplever, at du rykker dig - gør noget andet, end du plejer, og tænker på en ny måde om den livssituation, du befinder dig i.
Som coach står jeg for at skabe en tryg ramme, hvor jeg på nænsom, men effektiv vis får dig frem til den indsigt og erkendelse, som er nødvendig for at bearbejde, rumme og handle midt i det liv, som er dit. Jo flere benspænd, des vigtigere er det at tage styringen i eget liv.